Träna din kondition hemma med ett löpband
Din kondition är en färskvara som behöver underhållas även när fotbollssäsongen lider mot sitt slut. Därför är det en klok idé att underhållsträna även under vinterhalvåret. På så sätt slipper du börja om från noll när säsongen börjar igen. Träna smart istället för hårt Men låt oss vara ärliga, vem tycker att det är roligt…