Fotboll och skador

fotbollsskada_207017560

Fotboll är ju en av världens mest populära sporter, oavsett om man tittar på ålder eller nivå. Detta betyder ju såklart att det finns en hel massa statistik och forskning inom detta område, vilket inkluderar skador, skadefrekvens och liknande.

I allmänhet är skador rätt så vanliga inom fotboll och ingen är nog förvånad att höra att majoriteten av skadorna är lokaliserade i ben och fötter, så mycket som 93 procent. De två främsta områdena är knä- och fotledsskador.

Antalet skador beroende på ålder ökar upp till åldersgruppen 20-24 år och planar sedan ut. En del studier har faktiskt funnit att flest skador inträffar i åldersgruppen 16-19 år. Jämfört med utövare under tolv som endast skadar sig en femtedel så mycket.

En stor del av skador som sker i knäna är korsbandsskador och uppstår vanligtvis vid en kraftig vridning, vilket ju lätt händer när man spelar fotboll. Behandling inkluderar ofta smärtstillande medicin och kryckor i några veckor tillsammans med sjukgymnastik.

Normalt sett blir man bra igen inom ett år, men det är inte helt ohört att spelare upplever besvär efter skadan har läkt. Man kan då även söka andra former av behandling som till exempel naprapati. Legitimerade naprapater som Naprapatiska har kliniker i flera städer i Sverige, och ett flertal bara i Stockholm.

Skador just på det främre korsbandet har visat sig vara den mest kostsamma för en spelare. Inte nog med att de tar längst tid att återhämta sig från, de är även orsaken till flest antal permanenta handikapp. Man har även sett att kvinnor drar på sig fler allvarliga skador än män, speciellt när det kommer till knäskador.

Många som spelar fotboll har visat sig ta lätt på mindre skador och antingen försöker behandla dem själv eller helt enkelt ignorerar och undviker att ens rapportera dem. Problemet med detta är att stora skador ofta kan uppstå efter en mindre.

Frekvensen av skador inom fotboll har uppskattas vara mellan 14 och 30 skador per 1 000 matchtimmar.

För ytterligare information om idrottsskador kan man vända sig till Idrottsskadeguiden.se.